Gesunde Weihnachtsleckereien
Kleine Köstlichkeiten zum Genießen und Verschenken
Ob herzhaft oder süß – die Weihnachtszeit lädt zum Genießen ein. Und das geht auch gesund!
In unserem Online-Workshop am 25. November 2026 von 17:30 bis 19:00 Uhr erleben Sie, wie einfach sich festliche Köstlichkeiten zaubern lassen – nährstoffreich, lecker und voller Weihnachtsstimmung.
Der digitale nahbar²-Adventskalender
24 Türchen für mehr Verbundenheit und Nähe
Adventszeit heißt Lichter, Plätzchen und Weihnachtsstimmung. Aber auch: volle Terminkalender, viel Zeit am Smartphone und manchmal das Gefühl, sich trotz allem nicht wirklich verbunden zu fühlen.
Unser Adventskalender von „Mach dich unkaputtbar“ begleitet vom 1. bis 24. Dezember mit Impulsen für mehr Nähe zu sich selbst und anderen.“
One-Pot-Gerichte
Gesund kochen mit wenig Aufwand
Einfach, schnell und ausgewogen: Bei One-Pot-Gerichten werden alle Zutaten in nur einem Topf oder einer Pfanne zubereitet. Das spart Zeit, reduziert den Abwasch und macht das Kochen besonders unkompliziert.
In unserem Online-Kochworkshop am 27. Januar 2027 von 18:00 bis 19:30 Uhr erleben Sie, wie sich aus gesunden Zutaten leckere und nährstoffreiche One-Pot-Gerichte zaubern lassen.
BBGM Unternehmertreffen
Orientierung im Unterstützersystem gesunder Arbeit
Im Namen des Bundesverbands Betriebliches Gesundheitsmanagement e.V. (BBGM) laden wir Sie herzlich zur 3. Onlineveranstaltungen unserer diesjährigen Info-Reihe ein.
BEM & Arbeit- und Gesundheitsschutz - gemeinsam statt nebeneinander;
war am 25. September 2026; 10:00 Uhr
Gesund & knusprig
Kreative Gerichte aus Ofen und Airfryer
Knusprig, goldbraun und voller Geschmack – Backofen und Airfryer zaubern aus einfachen Zutaten echte Lieblingsgerichte.
In unserem Online-Kochworkshop der am 29. September 2026 von 18:00 bis 19:30 Uhr war, konnten Sie entdecken, wie vielseitig beide Zubereitungsvarianten sind.
Mental Health Week
Weil Gesundheit auch Kopfsache ist
Ob Teammitglied oder Führungskraft – mentale Gesundheit geht uns alle an. Sie stärkt unsere Widerstandskraft und unterstützt uns dabei, Herausforderungen im Berufs- und Privatleben besser zu meistern.
Freuen Sie sich vom 05. – 09. Oktober 2026 auf eine Woche voller inspirierender Impulse, praxisnaher Informationen und hilfreicher Tipps für mehr psychisches Wohlbefinden.
BGF exklusiv – Gesundheitskompetenz Hirn
Aktionstag Mentale Gesundheit
Psychische Erkrankungen zählen inzwischen zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit. Seit 2012 sind die krankheitsbedingten Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen um rund 50 % gestiegen. Gleichzeitig dauern Arbeitsunfähigkeiten aufgrund psychischer Erkrankungen im Durchschnitt mehr als doppelt so lange wie Arbeitsunfähigkeiten aufgrund anderer Erkrankungen.
Beobachten Sie diese Entwicklung auch in Ihrem Unternehmen? Dann ist unser BGF exklusiv – Aktionstag Mentale Gesundheit genau das richtige Angebot für Sie.
Mit interaktiven Aktionen, individuellen Screenings und praxisnahen Informationen sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeitenden für einen gesunden Umgang mit Stress. Sie lernen, ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und Achtsamkeit zu fördern – sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.
Ablauf des Aktionstages
Alle Inhalte und Aktionen werden passgenau auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens abgestimmt.
Mögliche Bausteine des Aktionstages
- Biorelaxx®-Messung zur Bestimmung der individuellen Entspannungsfähigkeit.
- Parcours „Energie gewinnen“ vermittelt praxisnah Wissen und Anregungen zu den Themen Stress, Resilienz und Achtsamkeit. An drei abwechslungsreichen Stationen erhalten die Teilnehmenden konkrete Impulse für einen gesunden Umgang mit Belastungen.
- Alternativ: „Achtsamkeits-Parcours“ sensibilisiert auf spielerische Weise für einen bewussten Umgang mit sich selbst und unterstützt dabei, mehr Achtsamkeit in den (Arbeits-)Alltag zu integrieren.
Für die interne Bewerbung des Aktionstages stellen wir Ihnen gerne ein passendes Medienpaket zur Verfügung.
Ihre Vorteile
- Individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnittene Inhalte
- Kompetente Begleitung durch erfahrene Fachreferentinnen und Fachreferenten
- Praxisnahe Impulse für einen gesunden Umgang mit Stress
- Nachhaltige Förderung der mentalen Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden
Gerne entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen einen Aktionstag, der optimal zu Ihrem Unternehmen passt.
Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie gerne.
Ihr Team der vivida bkk
vivida bkk Gesundheitsnews – „Einsamkeit kennt keine Grenzen"
Einsamkeit ist ein globales Phänomen, doch nicht überall auf der Welt geht man gleich damit um. Was andere Länder gegen das Alleinsein tun – und was wir daraus lernen können.
Nutzen Sie einfach unsere aktuelle Ausgabe der Gesundheitsnews als Rundmail, im Intranet oder als klassischen Aushang und erweitern somit das Gesundheitswissen Ihrer Belegschaft.